【导读】平日里，在餐桌上，常见的是太平洋在线手机版鸡蛋、鸭蛋，但是我们却不经常吃到鹅蛋苹果8垃圾版怎样辨别真假。其实这鹅蛋里也包含着大秘密。要说这鹅蛋的功效与作用，那是一句话说不完的。鹅蛋含有丰富的蛋白质和各种矿物质，对孩子的生长发育和人体营养的需要十分有益。下面一起来看看吧！
鹅蛋的功效与作用
鹅蛋成椭圆形，个体很大，一般可达80-100g，表面较光滑，呈白色，其蛋白质含量低于鸡蛋，脂肪含量高于其他xg111企业邮局太平洋在线下载蛋类苹果8垃圾版怎样辨别真假。鹅蛋中还含有多种维生素及矿物质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味不及鸡鸭蛋。那么，鹅蛋的功效与作用究竟有哪些呢？下面一起来看看吧！
1、补中益气苹果8垃圾版怎样辨别真假。鹅蛋甘温，可补中益气，故可在寒冷的节气里多食用一些，以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。
2、清脑益智苹果8垃圾版怎样辨别真假。对于记忆力差的孩子来说，鹅蛋是最好的食疗用品。其做法是：鹅蛋一只，打入碗内加适量白糖搅匀，蒸熟早晨空服，连服5天。
3、鹅蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素苹果8垃圾版怎样辨别真假。其中蛋白质富含较多的卵磷脂，易于人体消化，对人脑及神经组织的发育有着重大作用。
4、鹅蛋富含维生素A、D、E、核黄素以及尼克酸，营养价值比鸡蛋、鸭蛋高出许多倍苹果8垃圾版怎样辨别真假。
鹅蛋的营养价值
鸡蛋是营养价值十分高的食物，这我们都知道苹果8垃圾版怎样辨别真假。那么鹅蛋的营养价值又是怎样的呢？下面一起来看看吧！
1. 鹅蛋中含有丰富的营养成分苹果8垃圾版怎样辨别真假，如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素等；
2. 鹅蛋中含有多种蛋白质苹果8垃圾版怎样辨别真假，最多和最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白，蛋白质中富有人体所必须的各种氨基酸，是完全蛋白质，易于人体消化吸收；
3. 鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内苹果8垃圾版怎样辨别真假，含有较多的磷脂，其中约一半是卵磷脂，这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大作用；
4. 鹅蛋中的矿物质主要含于蛋黄内苹果8垃圾版怎样辨别真假，铁、磷和钙含量较多，也容易被人体吸收利用；
5. 鹅蛋中的维生素也很丰富，蛋黄中有丰富的维生素A、D、E、核黄素和硫胺素，蛋白中的维生素以核黄素和尼克酸居多，这些维生素也是人体所必须的维生素苹果8垃圾版怎样辨别真假。
鹅蛋的吃法
吃腻了水煮鹅蛋？下面来看看新潮的鹅蛋吃法吧苹果8垃圾版怎样辨别真假！
一、鹅蛋蒜苗厚蛋烧
材料：鹅蛋、油、盐、蒜苗
1.准备好鹅蛋苹果8垃圾版怎样辨别真假。
2.蒜苗切碎苹果8垃圾版怎样辨别真假。
展开全文
3.蛋打入碗中，加盐苹果8垃圾版怎样辨别真假。
4.调匀后加入蒜苗苹果8垃圾版怎样辨别真假。
5.电饼铛烧热加入适量油，倒入一部分蛋液苹果8垃圾版怎样辨别真假。
6.待蛋液凝固后卷起，再倒入剩余的蛋液苹果8垃圾版怎样辨别真假。
7.凝固后卷起，煎至熟透苹果8垃圾版怎样辨别真假。
8.取出，切段即可苹果8垃圾版怎样辨别真假。
二、胡萝卜鹅蛋馅蒸饺
材料：胡萝卜、鹅蛋、海米、盐、葱花、油
1.面粉中加入开水苹果8垃圾版怎样辨别真假，用筷子搅拌
2.再放入捣碎的胡萝卜泥
3.和成胡萝卜面团苹果8垃圾版怎样辨别真假，饧20分钟
4.选用胡萝卜清洗干净
5.插成丝后用刀稍微切几下
6.鹅蛋煎好后备用
7.海米用热水稍微泡一下苹果8垃圾版怎样辨别真假，备用
8.锅内放少许油苹果8垃圾版怎样辨别真假，倒入胡萝卜丝煸炒
9.放入泡好的海米继续煸炒
10.把晾凉后的胡萝卜苹果8垃圾版怎样辨别真假，鹅蛋，葱花倒入一个盆中，和成馅
11.面团下好剂子
12.擀成圆片苹果8垃圾版怎样辨别真假，可以清晰地看到胡萝卜泥
13.放入馅料苹果8垃圾版怎样辨别真假，包成喜欢的花型
14.放入蒸锅蒸8到10分钟即可
怎么辨别真假鹅蛋
目前市面上的鹅蛋质量参差不齐，甚至出现了蛋清和蛋黄的主要成分是海藻酸钠的假鹅蛋苹果8垃圾版怎样辨别真假。万一一不小心买到了假鹅蛋怎么办？下面一起来学习一下怎么辨别真假鹅蛋吧！
1、假鹅蛋的蛋壳一般比较亮苹果8垃圾版怎样辨别真假，因为里面一般会添加石蜡；
2、用鼻子闻，如果是真鹅蛋，会有淡淡的腥味儿；如果是假鹅蛋，则会有一股化学试剂的味道苹果8垃圾版怎样辨别真假。
3、假鹅蛋摇晃时可能有轻微的水响声，而真鹅蛋摇晃起来一般没有声音苹果8垃圾版怎样辨别真假。
4、假鹅蛋打开后不久苹果8垃圾版怎样辨别真假，蛋黄、蛋清会融到一起，因为蛋黄与蛋清是同质原料制成的；
5、打荷包蛋时，假鹅蛋的蛋清、蛋黄在锅里会散黄苹果8垃圾版怎样辨别真假。
6、 鹅蛋的双黄蛋是很非常少见的，远远低于鸡蛋的几率苹果8垃圾版怎样辨别真假。而假鹅蛋基本都是双黄的。
鹅蛋去胎毒吗
鹅蛋去胎毒吗？对此，有关专家表示：这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用，广大妈妈们切忌盲目跟风苹果8垃圾版怎样辨别真假。
事实上，医学中并无“胎毒”一说，所谓“胎毒”其实就是指婴儿脂溢性皮炎，症状表现为婴儿皮肤上的皮疹现象，这种病症可能与母亲的内热体质有关苹果8垃圾版怎样辨别真假。如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，导致宝宝湿疹。
既然吃鹅蛋去胎毒的说法已经被否定苹果8垃圾版怎样辨别真假，那么有哪些食物能够帮助准妈妈们排毒呢？下面一起来看看吧！
排毒食物一：绿豆煲老鸽汤
原料：绿豆100克苹果8垃圾版怎样辨别真假，老鸽4只，猪腱200克，陈皮适量，精盐少许
做法：
1、先将老鸽剖洗干净，去毛，掏内脏，放滚水煮5分钟苹果8垃圾版怎样辨别真假。再将绿豆、陈皮和猪腱洗净。
2、然后在瓦煲内倒入适量清水，用猛火煲至水滚后，放入材料，改用中火继续煲3小时，加精盐调味即成苹果8垃圾版怎样辨别真假。
排毒食物二：绿豆猪肝粥
原料：粳米100克苹果8垃圾版怎样辨别真假，猪肝150克，绿豆50克，大葱3克，料酒5克，香油4克
做法：
1、处理鲜猪肝前先滴一勺白醋，用水浸泡两三小时，其间要换水几次，泡去血水后，猪肝切片，淋少许料酒、生抽酱油，加入姜丝、葱丝抓匀，盖上保鲜膜腌一会儿苹果8垃圾版怎样辨别真假。
2、绿豆淘洗干净，用冷水浸泡3小时，粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，各自捞出，沥干水分苹果8垃圾版怎样辨别真假。
推荐阅读（点击下方标题即可）：
好消息传来：“农村5禁”放宽苹果8垃圾版怎样辨别真假！农民朋友说早该这样！
这4类养殖户或将被“严查”苹果8垃圾版怎样辨别真假，如果有你，尽快转型吧！
禁止农民在农村进行养殖活动苹果8垃圾版怎样辨别真假，这个玩笑开大了
农村禁养全面执行苹果8垃圾版怎样辨别真假，谁养拆谁？专家：3类养殖户被点名，早打算！
中央拨款苹果8垃圾版怎样辨别真假，养殖户拥有3个证件即可申请养殖补贴，否则免谈！
“禁养”名单已经发布苹果8垃圾版怎样辨别真假，主要有以下这些地区，养殖户最好早转型！
好消息传来：“农村5禁”放宽苹果8垃圾版怎样辨别真假！农民朋友说早该这样！
2021定了！下个月15日起苹果8垃圾版怎样辨别真假，2021年退休金“重新核算”并“增发”
未来十年农村养殖业发展的八大方向苹果8垃圾版怎样辨别真假！跟上就能赚钱！
农村养殖业未来发展八大方向苹果8垃圾版怎样辨别真假！值得你一看
20个骗人农业创业项目
“羊粪”要逆天了苹果8垃圾版怎样辨别真假！看看羊粪究竟有多神奇！
厉害了我的哥苹果8垃圾版怎样辨别真假，谁见过这么大的羊
20个骗人农业养殖创业项目
10月1日起！农村土葬、火葬苹果8垃圾版怎样辨别真假，全面一刀切？你支持吗？
交过公粮的农民苹果8垃圾版怎样辨别真假，月底前去村委登记！23年1次性补，平均1人能领8万元，还有每月400养老金? 莫信
农村禁养全面执行苹果8垃圾版怎样辨别真假，谁养拆谁？专家：3类养殖户被点名，早打算！
农村进入“收费时代”！养殖“新禁令”已推出苹果8垃圾版怎样辨别真假，5种行为一律禁止！
“回笼道”养鸡,苹果8垃圾版怎样辨别真假你见过没?真的可行不?
打工一年四五万苹果8垃圾版怎样辨别真假，不如留在农村养殖这几种作物.一年收入10几万
标签： 鹅蛋